Le blog de l'Hypnothérapie

Pourquoi l'hypnose?

Aussi appelée transe hypnotique, l'hypnose est un EMC (Etat Modifié de Conscience). Cet EMC permet d'accéder à l'inconscient.

La question récurrente est: est-ce dangereux? Réponse récurrente: Pas du tout! Pour preuve, vous vous trouvez, vous même, oui vous-même, en état d'hypnose plusieurs fois par jour. Cet état se produit une dizaine de fois par jour à raison de périodes de 3 à 4 minutes.

C'est justement pendant que vous êtes sous hypnose que votre inconscient s'exprime. Avez vous déjà conduit votre voiture pour un long trajet et vous apercevoir que vous avez parcouru plus de chemin que vous ne croyiez? Oui? Alors cette notion de temps "floutée" prouve que votre inconscient était aux commandes et que donc vous étiez sous hypnose.

Mais cet état peut également se manifester dans un train, assis(e), vous regardez le paysage qui défile et vos pensées vont et viennent, viennent et vont comme des vagues qui reculent, qui avancent...doucement....tranquillement...ces pensées s'accrochent et se décrochent comme sur une plage paisible où souffle ce vent léger et cette brise qui l'accompagne...agréable...très agréable....Vous êtes ici et là-bas en même temps...là bas et ici...ARRÊTONS là voulez-vous? Le but n'est pas de vous mettre en transe surtout si vous lisez cet article à votre bureau !

Enfin, cet état d'hypnose se manifeste lorsque vous avez appris à réaliser quelquechose de manière donc tout à fait consciente en vous concentrant sur chaque geste, chaque réflexe à adopter. Une fois cet apprentissage "ancré", nul besoin de continuer à réaliser cette chose de manière consciente alors l'inconscient prend le relai, vous permettant de penser à autre chose pendant cette réalisation (conduire, marcher, prendre sa douche etc...etc...)

Pour répondre donc en quelques mots à la question: Pourquoi l'hypnose? Tout simplement parce que c'est un état totalement naturel où l'inconscient prend les commandes et dont l'hypnothérapeute se sert pour vous aider.